"Определение половой конституции: профессиональный тест на сайте Отделения традиционной медицины" - Сайт Отделения традиционной медицины Центра на Мичуринском.

Отделение традиционной и восстановительной медицины.
Перейти к контенту

Либидо, или половое влечение - это показатель жизненного ресурса организма, состояния сердечно-сосудистой системы, обеспеченности ключевыми веществами для производства гормонов, работы ЖКТ.

Сниженное либидо это  снижение сексуальных потребностей ниже, чем предполагает Ваша половая конституция.
Каждый человек обладает индивидуальной половой конституцией (ПК), которая закладывается при рождении и определяет сексуальные потребности на всю жизнь.

Как определить половую конституцию?

  Есть 3 типа половой конституции:
Сильная — до 32 лет потребность в сексе 1-4 раза в день, каждые 10 лет потребность снижается на 1-2 раза;
Средняя — до 32 лет желание возникает 3-4 раза в неделю, каждые 10 лет потребность снижается на 1-2 раза;
Слабая — потребность варьируется от 1 раза в неделю до  1 раза в год;
Слабую/среднюю половую невозможно повысить. Уровень половых гормонов в этом случае будет в возрастной норме. Однако изменение гормонального фона и психоэмоционального состояния человека, все же может улучшить качество жизни человека в рамках его половой конституции и затормозить возрастные изменения.

Тест на определение половой конституции для женщин.


Сильная
половая конституция
Средняя
половая конституция
Слабая
половая конституция
Регулярность менструаций
Регулярные,   без патологии. Изменения сроков начала менструации в пределах 1-2 дней.
Регулярные, без патологии или есть эпизодические кратковременные нарушения при выраженных неблагоприятных воздействиях. (стресс и тд).
Длительные нарушения цикла без видимых причин, нарушения только при неблагоприят- ных воздействиях (психоэмоциональных, соматических,медикаментозных).
Оволосение
Мужское или с тенденцией к мужскому (дорожка к пупку).
По женскому типу — треугольник без дорожки к пупку.
Волосы на лобке   редкие, пушкообразные.
Пробуждение либидо
До 11 лет
11-13 лет
Старше 13 лет
Первый   оргазм
        

        

До начала регулярной половой жизни, при первом половом акте или в первый месяц от начала регулярной половой жизни.
Во время полового акта в период от 2 мес. до 2 лет после начала регулярной половой жизни или мастурбации.
После начала регулярной половой жизни более 3 лет или аноргазмия.

Итого
баллов:
Итого
баллов:
Итого
баллов:

Тест на определение половой конституции для мужчин.


Сильная
половая конституция
Средняя
половая конституция
Слабая
половая конституция
Пробуждение либидо
До 11 лет
        
12-14 лет
старше 15 лет
Оволосение
Ярко выраженное оволосение лобка по мужскому типу сочетается в высоким оволосением тела.
По мужскому типу (с дорожкой к пупку).
Оволосение лобка с тенденцией к горизонтали, по женскому типу или пушковыми волосами.
Первая эякуляция
До 12 лет
13-15 лет
Старше 16 лет
Максимальное число эякуляций  
Максимальное число эякуляций в сутки более 7 раз.
Максимальное число эякуляций в сутки более 4-6 раз.
Максимальное число эякуляций в сутки более 0-3 раз.
Время вхождения в период условного физиологического ритма при регулярной половой жизни
После начала постоянных
отношений более 11 лет.
 
Абсолютный возраст вхождения в УФР от 41
 
года.
После начала постоянных отношений - от 2 до10 лет.
  
Возраст вхождения в УФР — 27-40 лет.
После начала постоянных отношений отсутствует или до   года.
  
Возраст вхождения в УФР до 26   лет.

Итого
баллов:
Итого
баллов:
Итого
баллов:
Ответ «да» — 1 балл. Ваша ПК та, в которой вы набрали  большее количество баллов.
 Если ваша  сексуальная активность не совпадает с потребностью, характерной для вашей половой конституции, то желательно провести дополнительное обследование для выявления причины нарушения.
Условно-физиологический ритм (УФР) — ритм половой активности с периодичностью 2-3 половых акта в неделю на протяжении длительного периода жизни. Определяется только для мужчин в долгих отношениях (в браке).
 Чем сильнее половая конституция у мужчины, тем позднее он перейдет на УФР;
 Мужчины со средней половой конституцией выходят на УФР к 33-35 годам;
 Мужчины с сильной половой конституцией — ближе к 50;
 У мужчин со слабой половой конституцией количество половых актов даже в «медовый месяц» может не соответствовать условному физиологическому ритму половой жизни.
Либидо не только показатель сексуального желания, но и здоровья в целом.

Потеря либидо свидетельствует о нарушениях на уровне разных органов и систем.  

Причины снижения либидо:

  • дефицит половых гормонов;
  • нарушение выработки дофамина и снижение чувствительности рецепторов к дофамину;
  • стресс и усталость надпочечников;
  • дефицит витаминов группы В, С, анемия;
  • прием некоторых лекарственных препаратов - КОК (комбинированные оральные контрацептивы), СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина - фармакотерапевтическая группа антидепрессантов третьего поколения, предназначенная для лечения тревожных расстройств и депрессий) и т.д.      

Симптомы дефицита половых гормонов:

  • слабость, усталость;
  • снижение тонуса кожи, мышечной ткани;
  • нарушение сна (бессонницы, ночные пробуждения);
  • снижение интенсивности роста волос в паху, подмышечных впадинах, бороды у мужчин;
  • сухость кожи и слизистых;
  • снижение памяти и когнитивных функций;
  • снижение либидо.  

Тест на нарушение нейроэндокринной системы организма.

Если у Вас есть:
  • Сильное желание сладкого;
  • Снижение полового влечения или периодичекие проблемы с эрекцией;
  • Постоянное желание спать;
  • В прошлом пристрастие к алкоголю или другая зависимость (никотин, наркотики);
  • Недавно было состояние коллапса без видимых причин;
  • Тяжело фокусируюсь на задаче;
  • Иногда  чувствуете себя полностью без сил при отсутствии видимых причин;
  • Вам всегда приходилось бороться с весом;
  • У Вас очень низкое половое влечение и нет никакого желания сексуально экспериментировать;
  • Утром очень трудно встать с постели;
  • Нуждаетесь в кофе на протяжении дня.                  

 Если Вы набрали пять и более ответов «да» — у вас определенно имеются нарушения в работе нейроэндокринной системы организма и Вам необходимо срочно заняться собой, нормализацией̆ всех процессов и образа жизни.

Помните, что снижение сексуальных потребностей ниже, чем предполагает половая конституция - это не норма, если заметили изменения в сексуальной жизни, проверьте свой организм на дефициты и наличие патологий.

 Полноценное либидо и качественная половая жизнь – ключевой маркер состояния здоровья!

Сохранить и распечатать тест.
Назад к содержимому